在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2018 千卡
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脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 188.16克 | 碳水物: 162.63克.
早餐: Amix Batido Proteina. 午餐: Hacendado Aguacate, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Mercadona Pan de Centeno, Arroz Blanco, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo . 小食/其他: Almendras, Uva, Hacendado Yogur de Proteinas, Danone Yogur Natural, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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