在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 119.26克 | 碳水物: 366.83克.
早餐: Bananas, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds. 午餐: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature's Promise Traditional Hummus, Triscuit Crackers Original, Boar's Head Genoa Salami, Provolone Cheese, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. 晚餐: Stop & Shop Low Sodium Black Beans, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. 小食/其他: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kroger Original Saltine Crackers, Market Pantry Light Mozzarella String Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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