在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 108.12克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 杏鲍菇, 玉米筍, 大成 雞里肌肉. 晚餐: Umeal 滷牛腱, 炒菠菜, 梁家瘋味 芋頭糕, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 野人舒食 白花椰菜, 虱目魚丸. 小食/其他: 義美 無加糖厚の豆奶, 義美 鳳梨酥, 馬卡龍, 無印良品 開心果松露巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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