在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 211.28克.
早餐: 香蕉, Subway 蛋沙拉, 吐司, 拿鐵咖啡. 午餐: 水煮蛋, 芋頭, 全聯 雕魚腹片, 大漢 超嫩豆腐, 黃豆芽. 晚餐: 海帶芽, 水煮蛋, 南興 新竹素食調合米粉. 小食/其他: 孔雀牌 孔雀餅乾, 桂格(Quaker) 好眠奶粉, 蘋果（去皮）. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|