在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.0 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2276 千卡
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脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 142.67克 | 碳水物: 271.73克.
早餐: Bananas , Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. 午餐: Stop & Shop Protein Granola Bars, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Market Pantry Low Sodium Black Beans. 晚餐: Lime Juice , Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Birds Eye Brussel Sprouts. 小食/其他: Whiskey, Kroger Original Saltine Crackers, Stop & Shop Macintosh Apple, Triscuit Crackers Original. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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