注册  |  登录

ddrudd的日记, 2024年01月10日

在2024年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
61.0 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月10日:
2276 千卡 脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 142.67克 | 碳水物: 271.73克.   早餐: Bananas , Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. 午餐: Stop & Shop Protein Granola Bars, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Market Pantry Low Sodium Black Beans. 晚餐: Lime Juice , Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Birds Eye Brussel Sprouts. 小食/其他: Whiskey, Kroger Original Saltine Crackers, Stop & Shop Macintosh Apple, Triscuit Crackers Original. 更多的......
1757 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ddrudd的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。