|
это жоска, господа
никогда так много не весила
кажись, намечается 3 попытка прийти к телу мечты, хаха
на самом деле, я вообще обомлела, когда вечером на весах увидела 58.3
это просто жесть
если в прошлом году обожравшись под вечер я видела 49, то щас просто поев 58
( да я в курсе что вечером вес некорректен, но просто по приколу захотелось глянуть, че там у меня спустя несколько месяцев )
ну короче эти цифры повергли меня в шок.
потом решила вес с утреца узнать, ну и там добротные 56 кг
превысила свою максималку 🤟🏻
не сказать, что прям тревога охватила меня, тк все-таки я стала спокойнее относиться к такому (жоский прогресс от рппшника), но было неприятно
ну и осознание того, что я если я не предприму каких-либо действий, то не за горами и 60 кг 😀😀
поэтому я снова здесь, да здравствует подсчет калорий и куриная грудка 🙏
дай боже мне сил вернуться к этому отвратному режиму, ведь блин хочется эстетичное тело, а не жирок на ляжках(((
к тому ж выпускной в этом году, фотоальбом, все дела.. не очень хочется быть не в форме 😵
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.1 公斤
|