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chiayu.yeh
日记
2024年01月9日
chiayu.yeh的日记, 2024年01月9日
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在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月9日:
1329 千卡
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 146.27克.
午餐:
水煮蛋, 全家 麻辣燙.
晚餐:
菠蘿包.
小食/其他:
LG 蔬暢高纖青汁, 快車 月見炙燒豬肉乾, 艾薇手工坊 奶油餅乾-伯爵紅茶, 惜惜 康普茶(台灣香檸氣泡), 柑橘, 烏魚子.
更多的......
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