hartantisetiawan的日记, 2024年01月12日

在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月12日:

935 千卡

脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 80.34克 | 碳水物: 46.77克. 早餐: Grilled Chicken. 午餐: Inproba Sambal Oelek, Tempeh (Cooked) , Spinach Soup, White Rice, Grilled Chicken. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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