在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 77.70克 | 碳水物: 175.62克.
早餐: Mott's Unsweetened Applesauce, Skippy Creamy Peanut Butter, Chobani Chobani Probiotic, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins. 午餐: Simply Nature Organic Turkey Bone Broth, Wegmans Steamables Jasmine White Rice, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast (159g). 晚餐: Friendly's Turkey BLT, Dole Baby Banana. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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