在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2268 千卡
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脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 142.35克 | 碳水物: 285.14克.
早餐: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds. 午餐: Bananas , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Egg. 晚餐: Lime Juice , Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Sweet Potato , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Triscuit Crackers Original, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Stop & Shop Monster Trail Mix. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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