在2024年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 94.95克 | 蛋白质: 116.97克 | 碳水物: 248.19克.
早餐: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds. 午餐: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Franz Old Fashioned White Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard, Mayonnaise , Land O'Lakes Deli American Cheese Slices. 晚餐: Firehouse Subs Italian Sub - Medium. 小食/其他: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bananas . 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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