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~2100 kcal
waist 83 cm
BF 12.9%
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72.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 141.83克 | 碳水物: 241.40克.
早餐: Sentella Brašno, Egg, Maslinovo Ulje. 午餐: Barilla Fusilli, Lidl Baresa Tomato Puree Double Concentrated, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Domace Svezi Sir 10%, Premia Tucana Paprika Sudzuk Ljuta, Tomatoes, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maslinovo Ulje, Garlic, Lidl Crni Luk. 晚餐: Marmalade, Tesco Houmous. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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