在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 110.65克.
早餐: 蒸蛋, Costco 起士, 吳寶春 荔枝玫瑰麵包, 拿鐵咖啡. 午餐: 蝦仁炒蛋, 炒茄子, A菜, 麵筋, 白飯, 鱈魚. 晚餐: 豆腐, 水煮肉片, 甜椒. 小食/其他: 仙貝之里 向日葵子蝦餅, 桂格(Quaker) 好眠奶粉, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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