在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2298 千卡
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脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 143.28克 | 碳水物: 324.85克.
早餐: Bananas, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars. 午餐: Blue Apron Beef & Eggplant, Brown Rice. 晚餐: Great Value Frozen Chopped Kale, Egg, Stop & Shop Low Sodium Black Beans, Brown Rice. 小食/其他: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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