在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 152.25克 | 碳水物: 104.32克.
早餐: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 濃縮乳清蛋白（草莓牛奶）. 午餐: 檸檬汁, 全家 媽媽煮藝-溫泉蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 義美 厚豆花. 晚餐: Tryall 大豆蛋白脆片 法式洋蔥, 糙米飯, 水餃, 蘋果（去皮）, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 茶湯會分離豌豆蛋白-紅豆拿鐵. 小食/其他: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離豌豆蛋白-花生可可. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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