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emma hong
日记
2024年01月17日
emma hong的日记, 2024年01月17日
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在2024年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
79.2 公斤
最近减少:
26.8 公斤
.
还有:
14.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月17日:
945 千卡
脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 117.00克.
早餐:
煮熟的雞蛋白, 水煮蛋.
午餐:
大成 嫩煎雞腿排, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 五木 燕麥麵.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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