在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2348 千卡
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脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 135.21克 | 碳水物: 300.37克.
早餐: Bananas, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. 午餐: Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Amy's Indian Mattar Paneer. 晚餐: McCormick Brown Gravy Mix 30% Less Sodium, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Brown Rice, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. 小食/其他: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Nature's Promise Traditional Hummus, Triscuit Crackers Original. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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