sherry_c的日记, 2024年01月18日

體脂37.3

65.2 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月18日:

932 千卡

脂肪: 24.33克 | 蛋白质: 114.41克 | 碳水物: 66.83克. 午餐: 全聯玉米筍, 花椰菜, 水煮蛋, 小黃瓜, 遠洋牌水煮鮪魚罐頭. 晚餐: 餛飩湯, 干貝, 烤或水煮魚, 花椰菜. 小食/其他: The Chala 裸食燕麥脆片-椒鹽. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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