在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 87.64克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 67.74克.
早餐: Viola Сыр Полутвердый Laplandia Monterey Jack, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. 晚餐: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Олейна Масло Растительное , Арбуз, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Мегамарт Картофель Печёный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|