在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 90.79克 | 蛋白质: 129.11克 | 碳水物: 260.20克.
早餐: Kroger Creamy Peanut Butter, 365 Strawberry Fruit Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bananas, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. 午餐: Nature's Promise Traditional Hummus, Triscuit Crackers Original, Herdez Salsa Verde, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Egg, Brown Rice. 晚餐: Brown Rice, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Kale , McCormick Brown Gravy Mix 30% Less Sodium. 小食/其他: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Cuties Mandarin Orange. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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