Shaman_ka的日记, 2024年01月19日

在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月19日:

1052 千卡

脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 35.31克 | 碳水物: 121.56克. 早餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе Латте, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Шоколадница Шакшука. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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