在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 200.89克 | 碳水物: 222.08克.
早餐: Batido Proteina, Banana, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Arroz Integral, Salmón, Ternera Magra. 晚餐: Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Manzanas Fuji, Manzanas Granny Smith, Piña, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ternera Magra, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|