在2024年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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50.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 118.23克 | 蛋白质: 117.94克 | 碳水物: 158.31克.
午餐: Fried Egg with Fat, Sweet and Sour Pork, White Rice, Stir Fried Vegetables. 晚餐: White Rice, Stir Fried Vegetables, Pork Leg (Whole). 小食/其他: Chicken or Turkey Pot Pie, Old Chang Kee Curry Puff, Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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