在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 80.92克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: 香蕉, 蛋沙拉, 吐司, 拿鐵咖啡. 午餐: 炒白菜, 蒸南瓜, 牛排, 花椰菜, 紫米飯. 晚餐: 麵, 全聯 滷蹄膀筍絲. 小食/其他: 孔雀牌 孔雀餅乾, 桂格(Quaker) 好眠奶粉, 萬歲牌 沛力堅果種子. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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