mls32791的日记, 2024年01月20日

在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）

67.2 公斤最近减少: 38.4 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月20日:

1167 千卡

脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 110.65克 | 碳水物: 102.52克. 早餐: 台灣金珠大豆豆漿台灣金珠大豆豆漿, 番茄, 雞胸肉, 蒸南瓜, 娃娃菜, 玉米筍, 水煮蛋, 魷魚. 午餐: 萊爾富白醬海鮮焗烤飯. 晚餐: 魷魚, 玉米筍, 雞胸肉, 娃娃菜. 小食/其他: 棗子. 更多的......

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