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Nelaka的日记, 2015年05月9日

在2015年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
88.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月9日:
1875 千卡 脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 220.96克.   早餐: Café con Leche Semi Descremada, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. 午餐: Carbonell Crema de Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Naranjas, Lechuga. 晚餐: Hacendado Pizza Rústica. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aquarius Aquarius Naranja. 更多的......
3147 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 家务 - 1 小时, 喂奶 - 6 小时, 休息 - 1 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

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Nelaka的体重历史


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