在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85.0 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 68.13克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 148.47克.
早餐: Wal-Mart 2% Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Kroger Eggs (Large), Cuties Clementines, Calavo Avocado. 午餐: Wal-Mart 2% Milk, Millville Steel Cut Oats, Quinoa (Cooked). 晚餐: Sour Cream, Broccoli , Olive Oil , Spinach , Chicken Chili, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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