在2015年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 71.15克.
早餐: Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 午餐: Ranchers Reserve Beef Flank Steak. 晚餐: Famous Dave's Burnt Ends. 小食/其他: Lindora Chocolate Fudge Cakes, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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