sherry_c的日记, 2024年01月21日

體脂37.4

66.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月21日:

1011 千卡

脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 137.91克. 午餐: 桂格(Quaker) 堅果燕麥飲, 路易莎全麥烤腿排三明治. 晚餐: 水煮蛋, 煮熟的日本蕎麥麵. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 繼光香香雞無骨香香炸雞. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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