在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2466 千卡
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脂肪: 77.80克 | 蛋白质: 144.09克 | 碳水物: 319.47克.
早餐: Stop & Shop Macintosh Apple, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, 365 Organic Old-Fashioned Rolled Oats, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. 午餐: Burger King Coca-Cola - Small, Burger King Classic Fries - Small, Burger King Whopper. 晚餐: Chicken Breast, Stop & Shop Light Sour Cream, Sweet Potato . 小食/其他: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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