在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 152.59克 | 碳水物: 22.64克.
早餐: Шампиньоны, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец, Говядина Постная. 晚餐: Брокколи, Кальмар, Polar Минтай Филе Порционное. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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