在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 169.58克.
早餐: 7-11 水煮蛋, 紅豆湯, 全家 PABLO乳酪餐包, 全家 匠-新纖麥土司. 午餐: 7-11 新極上-炙燒明太子飯糰. 晚餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒萵筍, 米飯, 麻辣豆腐, 炒高麗菜. 小食/其他: 橘子, 赫蒂 75%黑巧克力, 陳允寶泉 太陽餅, 全家 經典雙色小泡芙. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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