在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 77.00克 | 蛋白质: 184.60克 | 碳水物: 248.67克.
早餐: Шампиньоны, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 晚餐: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Авокадо, Увелка Каша Пшенная. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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