在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2628 千卡
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脂肪: 100.91克 | 蛋白质: 151.91克 | 碳水物: 324.85克.
早餐: Bananas, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Stop & Shop 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Stop & Shop Protein Granola Bars, Cucumber (Peeled) , Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Olive Oil . 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Kale , Great Value Turkey Meatballs, Great Value Whole Wheat Rotini. 小食/其他: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Triscuit Crackers Original. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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