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뭉MoonG的日记, 2024年01月23日

在2024年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
65.2 公斤 最近减少: 27.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月23日:
1451 千卡 脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 156.05克 | 碳水物: 134.69克.   早餐: 닭볶음탕, 된장국, 찐감자, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 오이 (껍질제거), 이마트 방울토마토, 닭안심, 삶은 계란흰자, 김치, 양배추, 콩나물, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 밥. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤


评论 
저번주보다 1키로 쪄있어서 다행.. 
2024年01月22日 会员:: 뭉MoonG

     
 

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