在2024年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 121.21克.
早餐: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Черный. 午餐: Щи с Мясом. 晚餐: Мандарины, Селедка, Запеканка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|