^^Judy^^的日记, 2024年01月23日

在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月23日:

780 千卡

脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 37.94克 | 碳水物: 94.54克. 早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 喜生洋蔥牛肉米漢堡, 船山舒雞匈牙利紅椒. 小食/其他: 義美 QQ巧克力球, 義美 QQ巧克力球, 鴻津玉米濃湯, 宏亞食品穀香燕麥餅. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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