在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 124.70克 | 碳水物: 311.58克.
早餐: Bananas , Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Stop & Shop 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Brown Rice, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can). 晚餐: Birds Eye Classic Mixed Vegetables, Brown Rice, Nature's Promise Alaska Sockeye Salmon. 小食/其他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Betty Crocker Fudge Brownie Mix Pouch. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|