amichen28的日记, 2024年01月26日

在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

65.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月26日:

1558 千卡

脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 103.29克. 早餐: 垂坤台灣青仁黑豆, COPPOLA 鷹嘴豆, 南瓜, 盛香珍無調味堅果（核桃仁）. 午餐: 義美義美蛋餅皮, 雞蛋（整個）. 晚餐: 飯, 炒茄子, 炒花菜, 鹽水雞. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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