|
Крошечный отвес, но я все равно рада. Хоть что-то :)
Больше меня сейчас беспокоит отсутствие нормальной выносливости. Начала гулять, ходить по улицам… очень быстро устаю и чувствую себя немощной. Н-да, надо это исправлять.
|
81.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 83.48克 | 蛋白质: 88.08克 | 碳水物: 131.19克.
早餐: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Сахар. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Слобода Масло Подсолнечное, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Цена Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гарнец Крахмал Картофельный, Свинина Запеченая, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Цена Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гарнец Крахмал Картофельный, Свинина Запеченая. 小食/其他: Чай, Пятерочка Сахар, Аскопром Аскорбиновая Кислота. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|