О, пошел все таки вниз. Обидно, конечно, что вес снижается только две недели в месяц - неделю после месячных и неделю до -,-
|
81.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2223 千卡
|
脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 95.38克 | 碳水物: 304.13克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Кофе (Растворимый), Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Корица, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Пятерочка Сахар. 午餐: Шебекинские Спагетти Отварные, Красная Цена Сливочное Масло, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Соль Адыгейская, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Красная Цена Сливочное Масло, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Шебекинские Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе (Растворимый), Виктория Рулет Бисквитный Шоколадный, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Аскопром Аскорбиновая Кислота. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|