在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 93.69克 | 蛋白质: 136.29克 | 碳水物: 243.38克.
早餐: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. 午餐: Chocolate Chip Cookie, Schlotzsky's Deli Ham & Cheese Original Sandwich - Small. 晚餐: Pizza with Meat and Vegetables, Kraft Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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