在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 172.50克.
早餐: Свежесть Мягкий Сыр Классический, Natty's Батончик с Кокосом, Green Milk Банановое Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Babybel Сыр Mini, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Aroy-D Шрирача, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. 晚餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, ВкусВилл Манго, Дикси Киви, Клубника. 小食/其他: ВкусВилл Манго, Клубника, Maltesers Maltesers, Smart Formula Say No Sugar Jelly Candy . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|