Julia-yeh的日记, 2024年01月29日

在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）

52.4 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月29日:

1697 千卡

脂肪: 88.39克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 133.53克. 早餐: 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋. 午餐: 萬歲牌無調味杏仁果, 7-11 黃金玉米, 水煮蛋. 晚餐: 全家地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 四塊麥克雞, 炸年糕, 全家日式唐揚雞. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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