在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2629 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 268.75克 | 碳水物: 263.41克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Savora Mostaza Original , Calabaza Cocinada, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, Huevo. 晚餐: Natura Mayonesa, Calabaza Cocinada, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Clara de Huevo, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, Tregar Arroz con Leche con Canela, Frutillas, Ser Yogur Sabor Natural, Arlistán Café, Azúcar. 更多的......
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稳定体重
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