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はちまる
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2024年01月29日
はちまる的日记, 2024年01月29日
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腕ぶんまわし体操100回
腕立て伏せ20x5
ストレッチ🧘♂️
70 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
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