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Nelaka的日记, 2015年05月14日

在2015年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月14日:
1839 千卡 脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 237.20克.   早餐: Fontaneda Galleta Digestive, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Tomate Frito, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patata, Calabacín. 晚餐: Hacendado Salsa Agridulce, Piña, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Arroz Tres Delicias, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). 更多的......
3274 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 6 小时, 家务 - 2 小时, 喂奶 - 7 小时, 休息 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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Nelaka的体重历史


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