在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 49.73克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Помидор Сливка, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Блины на Молоке, Яйцо Куриное. 午餐: Ашан Холодец из Индейки и Курицы, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка. 晚餐: Ашан Холодец из Индейки и Курицы, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|