在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 145.44克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Разрыхлитель Теста, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Пиканта Десерт из Яблок с Черникой, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Ростагроэкспорт Мацони. 午餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, 2 порции Котлеты из фарша лососевых. 晚餐: Картофель запечённый куриным филе, вешенками и сыр. 小食/其他: Балтика Безалкогольное Гранат . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|