在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2723 千卡
|
脂肪: 76.72克 | 蛋白质: 172.95克 | 碳水物: 322.05克.
早餐: Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло. 午餐: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Тунец, Barilla Макароны. 晚餐: Магнит Картофель, Оливковое Масло. 小食/其他: Егорьевская Фабрика Пастрами , Galbani Рикотта 34%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|